Nossos Treinos

Atividades e Treinos

Dentro da piscina

A Natação e os esportes aquáticos são os esportes mais completos pois trabalham praticamente todos os músculos do corpo.

Desenvolve e melhora o sistema cardiovascular e respiratório, auxilia na perda de gordura corporal, aumenta a consciência, concentração e coordenação motora (deve-se coordenar braçada, pernada e respiração), fortalece a musculatura geral, além de proteger as articulações por não apresentar impacto.

Notícias, Eventos e Dicas

Confira em nosso blog o que acontece em nossos eventos, dicas de treinos, etc.

Conheça melhor o nosso time

Conte conosco para melhorar sua saúde e condicionamento físico

Escolhemos a palavra time para destacar nossos professores e profissionais, pois acreditamos que nossa união e entrosamento gera um ambiente perfeito para incentivá-lo a desenvolver o melhor que há em você. Nosso time conta com especialistas em exercícios e fisiologia, onde aplicamos uma metodologia exclusiva.

Thiago Sakamoto

Técnico de natação, passagem como técnico da seleção brasileira júnior

Diego Barbosa

Educador Físico e especialista em fisiologia do exercício

Jeniffer Silva

Educadora física e especialista em condicionamento físico

Depoimento de Alunos

Confira o que falam nossos alunos e cliente sobre nós!

  • A experiência e atenção dos professores são excelentes, além de contar com uma das melhores estruturas que conheço para a prática da natação em Bauru.

    Fábio Saneti, 33 anos